Miopía: qué es, síntomas y cómo se corrige

¿Qué es la miopía?

La miopía es un problema de enfoque. En una persona miope la luz se enfoca delante de la retina y no sobre ella, por lo que los objetos lejanos se ven borrosos mientras que los cercanos se ven con nitidez. Esto ocurre, en general, porque el globo ocular es un poco más largo de lo normal o porque la córnea, la superficie transparente del frente del globo ocular, tiene una curvatura más pronunciada.

Es una de las condiciones visuales más frecuentes y puede ir desde un grado leve hasta uno alto. Suele aparecer en la infancia o la adolescencia y puede aumentar durante el crecimiento.

Síntomas de la miopía

Estas son las señales más comunes:

• Visión borrosa de lejos: el pizarrón, los letreros, la televisión o los rostros a distancia.
• Entrecerrar la mirada para ver mejor.
• Acercar mucho los libros, el celular o la pantalla, pues de cerca se ve con claridad.
• Dolor de cabeza o cansancio visual por el esfuerzo de enfocar.
• Dificultad para manejar de noche.
• En niños: sentarse al frente, frotarse la cara o los párpados o bajar su rendimiento escolar sin una causa clara.

Si notas varias de estas señales, agenda un examen de la vista gratis para confirmarlo.

Causas y factores de riesgo

No hay una causa única. La herencia pesa: si tus padres o hermanos tienen miopía, es más probable que tú también la tengas. También se ha observado que influyen hábitos de la vida diaria, como pasar muchas horas en actividades de cerca (leer, estudiar, usar pantallas) y poco tiempo al aire libre, sobre todo durante la infancia.

Estos hábitos no explican por sí solos la miopía, pero conviene tenerlos en cuenta, en especial en los niños.

Cómo se diagnostica

La miopía se detecta con un examen de la vista, en el que el optometrista mide tu agudeza visual y determina tu graduación. La graduación de una persona miope se expresa con un número negativo, por ejemplo -2.00, y mientras mayor es el número, más alta es la miopía.

Es importante confirmarla con un examen porque la visión borrosa también puede deberse a otras causas, y solo así se sabe la graduación exacta de cada lado.

Cómo se corrige la miopía

La miopía se corrige con lentes que desplazan el punto de enfoque hacia la retina. Tienes varias opciones:

• Anteojos: la opción más sencilla. Hay armazones para todos los estilos y lentes con tratamientos como el antirreflejante.
• Lentes de contacto: corrigen la visión sin armazón. Revisa las opciones en lentes de contacto; el optometrista te orienta sobre cuál te conviene y cómo cuidarlos.
• Lentes más delgados: en graduaciones altas los lentes pueden verse gruesos y pesados. Los lentes de alto índice son más delgados y ligeros, y mejoran el aspecto y la comodidad del anteojo.

Algunas personas consideran la cirugía refractiva; es una decisión que se valora con un médico oftalmólogo.

La miopía en niños

Cuando aparece en la infancia, la graduación suele cambiar con el crecimiento, por lo que los niños con miopía necesitan revisiones frecuentes y ajustar sus lentes cuando haga falta. Si tu hijo no ve bien el pizarrón, se sienta muy cerca de la televisión o se frota la cara o los párpados, agenda un examen. Encuentras más señales a vigilar en ¿Necesito lentes?.

Usar sus lentes durante el tiempo que indique el especialista le ayuda a ver bien y a aprovechar mejor la escuela.